让 AI 帮你写代码、做一个真正能用的小工具，不需要很深的编程功底，关键是把需求和约束一次讲清楚。这个「情商外挂」就是个好例子：整套代码是 AI 帮忙敲出来的，最后连上传到 GitHub 也是 AI 完成的，核心就两个文件。
提需求时守住三条：全用 Python 标准库、零第三方依赖；一个服务文件 app.py 加一个单页 index.html；敏感 API Key 绝不回传给前端，兼容所有标准 OpenAI 格式接口，支持在界面上可视化配置。
工具的脑子是系统提示词。它的定位很明确：帮人在消息发出去之前改一遍，方法来自马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》。用户先告诉它：这段话是自己想发出去的，还是别人发来需要回复的；对方是谁；想要什么语气；这次的目的是什么。
改写之前，先找出原话里容易让对方不舒服的地方：道德评判和贴标签、动不动就「总是」「从不」「每次」的一概而论、推卸责任的「我不得不」「你让我」、命令和威胁、「应该」「活该」这类词，还有阴阳怪气和反问。回复场景下，找的是对方话里的情绪和真正在意的事。
然后用观察、感受、需要、请求重新组织：观察只讲具体发生了什么，不加评判；感受用真实的情绪词，比如着急、担心、委屈、为难，别用「我感到被忽视」这类伪感受；需要讲清楚自己真正在意的是什么，为自己的感受负责；请求要正向、具体、对方此刻能回应。回复场景下，先接住对方，再说自己的情况和请求。
改写还有几条硬要求：写成可以直接在微信、飞书、钉钉里发的消息，符合对方身份和指定语气；不要套「当我看到……我感到……因为我需要……」的固定句式，四要素要融进口语；语气坚定或直接时，立场不能被改软；不过度客套和道歉，不加 emoji，不编造原话里没有的事实；缺关键信息就用【】标出来让用户自己补；长度和原话相近，最多不超过原话的两倍。
这里有两个踩坑经验值得抄走：一是严禁套用八股句式，不加约束的话，模型动不动就吐出固定句式，这么发出去瞬间就社死了；二是绝对不能脑补事实，原话只说了周报没交，模型很喜欢自作聪明补一句原因，不加限制就会捏造事实，所以必须要求用【】占位让用户填。
源码和提示词都已开源：