Grok Bot 的教程现在满天飞，有人拿它做自动化，有人组几个 Bot 当 AI 团队，还有人直接让 Bot 帮自己干活赚钱。可教程东一篇西一篇，真想系统学起来，反而不知道从哪下手。这份整理把值得看的中文、英文和官方教程按从零基础到进阶排了一遍，先收藏，用的时候不用再满世界找。
中文教程建议优先看这 4 个。铁柱 AGI 的 Grok Bot 中文学习站一共 25 章，从创建第一个 Bot，到 Routines 自动化、多 Bot 分工协作，还有路线图和现成模板，新手不知道从哪开始，先看这个。
蓝哥 AI 的 24 篇优质教程合集把 X 上的 Grok Bot 文章分成了 9 个类别，缺哪方面知识直接翻那一类。西堂 AI 的 24 篇精选则是从 91 条教程里筛出来的，还安排了学习顺序，适合想一步步进阶的人。xilo 的零基础搭建自动化 Agent 团队是一篇万字长文，从开通到多 Bot 协作都有，想让几个 AI 员工互相配合干活的，可以重点研究。
英文教程里，Sawyer Merritt 的 20 课 Grok Bot 实战课程值得一看，从基础对话、应用连接，到云电脑、Routines 和多 Bot 协作都有，还带实际练习。
官方入口也别漏了两个：Grok Bot 官方 Guides，建议先看 Grok Bot 101，把基础功能跑通，再按自己的工作需求研究其他玩法；不喜欢看长篇教程的，可以先从 Matt Palmer 的 Getting Started 入门视频入手，跟着操作更直观。
建议的学习顺序是：先看铁柱的中文教程，跑通第一个 Bot；再结合官方 Guides 熟悉功能；想玩自动化、多 Bot 协作，就去研究 Sawyer 和 xilo 的内容。还有个最简单的办法：直接问自己的 Grok Bot，让它一步步教你操作。
不过教程收藏再多，不动手也没用。与其花几天研究别人怎么玩，不如先给自己创建一个 Bot，找件每天都要重复做的事情交给它。等它真的帮你省下时间，你自然就知道下一步该学什么了。
相关链接：
铁柱 AGI 中文学习站：https://bot.fmcat.top/
蓝哥 AI 24 篇合集：https://x.com/0xlangeai/article/2111396742264742034
西堂 AI 24 篇精选：https://x.com/xitang_ai/status/2113805016511258737
xilo 零基础自动化 Agent 团队：https://x.com/xilo2991/article/2109613437215293905
Sawyer Merritt 20 课实战课程：https://x.ai/bot/VBmzZaD3abMPl53kwWuYp
Grok Bot 官方 Guides：https://x.ai/bot/guides
Matt Palmer 入门视频：https://x.com/mattyp/status/2092286281266962681