你现在到底订了多少会员？视频、音乐、云盘、笔记软件，开通时觉得每一笔都不多。过几个月，下一次什么时候扣款、按月还是按年、有没有支付失败，自己可能已经说不清了。
最麻烦的是，这些信息不在同一个 App 里，却经常会在邮箱里留下痕迹：开通通知、续费提醒、付款收据、扣款失败邮件。所以更省事的办法是：不逐个平台翻会员中心，先从邮箱做一次订阅体检。
这次用的是网易邮箱大师的 Mail Agent，手机端和桌面端都能用。任务很简单：只读检查两个邮箱最近 6 个月的邮件，查找订阅、续费、会员、账单、扣费和到期提醒，再把结果整理成表格。
为了避免误操作，指令里明确加了三个限制：不删除或移动邮件；不回复邮件；不取消任何订阅。可以直接复制下面这段 Prompt：
“请只读检查我最近 6 个月收到的订阅、会员、续费、账单、扣费和到期提醒邮件。请整理出：1. 服务名称 2. 金额 3. 付费周期 4. 最近一次扣费日期 5. 下一次续费或到期时间 6. 当前状态：正常、即将到期、扣费失败或待确认 7. 建议操作。每条结果尽量附上对应的邮件日期和主题。无法确认的信息请标记‘待确认’，不要猜测。只允许读取和整理，不得删除、移动、回复邮件，也不得取消任何订阅。”
实测同时检查了两个邮箱，时间范围是 2026 年 2 月 25 日至 8 月 25 日，覆盖收件箱、垃圾邮件及其他文件夹。结果表格分三层：检查范围、订阅与续费明细、额外发现——连两封账号安全提醒都被单独列了出来，没有混进订阅账单里。
这句话很重要：先整理，不执行。AI 可以帮你缩小检查范围，但要不要续费、是否取消，应该等你核对原邮件以后再决定。单张表格本身并不神奇，真正省事的是，原来散落在几十封邮件里的信息，现在变成了几项可以逐条核对的动作。
如果你平时就在使用网易邮箱或网易邮箱大师，可以先从一个最小任务开始：让 Mail Agent 只读检查最近 3 个月的续费提醒，生成清单后逐条核对。
