一个完全免费、无广告、无订阅的开源健身应用，GitHub 上已经攒到 1.7 万 Star，叫 openGym。它把健身房里那套流程搬进了手机：动作库、训练计划、训练记录、AI 教练，全都齐了。
动作库是它最硬的一块：内置 5600 多个健身动作，每个都附带动画演示，练之前先看一遍标准动作，不用再到处搜视频对照。训练计划可以自动制定，重量、组数、休息时间每次都记下来，练了多久、进步了多少，一翻记录就清楚。
肌肉热力图很直观：这周哪里练到了、哪里还没练到，一眼就能看出来，补弱项的时候不用凭感觉。AI 教练会根据训练记录给出调整建议，计划跑偏了能及时拉回来。
平台覆盖 iPhone、Android、Apple Watch，还能用 Docker 私有部署。最关键的一点：健身数据掌握在自己手里，不用每个月给健身 App 交会员费。
项目地址与在线体验：
正文完